HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 B7091 上口龍生の「新 Qを探せ（ギガサイズ）」解説DVD

B7091 上口龍生の「新 Qを探せ（ギガサイズ）」解説DVD。美品・国内正規・セル版】鈴木清順監督作『肉体の門('64日活。美品・国内正規・セル版】鈴木清順監督作『肉体の門('64日活。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。Amazon.co.jp: ホビー・実用: DVD。優駿 特別編集 永久保存版 写真集＆DVD。長谷澄夫フォーシーズン テクニック & セルフケア セミナーDVDセット。金田達郎先生の五感周波操術 DVDセット。美品☆只野拓也 PLT療法 フルセットDVD。第四の水の相 DVD ジェラルド・H・ポラック。専用＾＾。言霊施術DVD 整体。その他 Travis Japan The untold story of LA DVD。Lil かんさい LIVE 2024 『一舞入魂』。P*☆様 天羽希純 DVD きすみじゃなきゃやだ！絶対（特典付き）。ジル・ドゥルーズの「アベセデール」。関ジュ DVD 3枚セット